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生土豆可以打汁喝吗?土豆汁的神奇功效

2020-09-10 11:21:28作者:张颜

生土豆可以打汁喝吗?土豆汁的神奇功效

  土豆是我们日常生活中常吃的蔬菜之一,土豆中含有丰富的植物纤维、维生素、以及矿物质和微量元素等成分,食用有益于人们的健康,但是日常生活中有人喜欢用土豆打汁饮用,那么生土豆可以打汁喝吗?土豆汁的神奇功效都有哪些呢?

  生土豆能否打汁喝

  生土豆可以直接榨汁喝;

  土豆汁主要含有大量的水溶性维生素,经过高温煮沸就会损失很多,一般榨汁后即可饮用,每次用1-2汤匙,酌加蜂蜜调匀,冲入适量温开水,空腹服。喝生土豆汁的最佳时间是早晨七点以前;早晨5点至7点是肠胃吐故纳新的时候,也是大肠经最旺的时间,这时饮用生土豆汁,会大有裨益;但是要注意,脾胃虚寒、消化不良的人不适合饮用土豆汁,以免引起身体不适。

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