青提和红提有什么区别?吃青提要注意什么?

　　提子是生活中非常受欢迎的水果，而提子又分为青提和红提，都非常的好吃并且营养丰富，食用对人们的健康有一定的好处，但是很多人不知道青提和红提的区别，那么青提和红提有什么区别呢?以及，吃青提需要注意什么呢?

　　青提和红提的区别

　　1、外观不同：红提和青提都是葡萄家族的重要成员，它们在外观上有明显的区别，红提个头比较大，外表多为红色，而青提的果粒比较小，外表则多为接近青色的深紫色。

　　2、口感不同：红提和青提在口感上也有一定的区别，天然的红提口感脆嫩，果汁量不大，味道以甜为主。而青提这种水果的口感则比较软，果汁量也有些，口感酸甜适中，另外红提和青提还有一个区别，那就是红提果实内有籽，而青提没有。

　　3、营养价值不同：红提和青提的营养价值也有一定的区别，它们之中所含有的营养成分都差不多，但是青提中氨基酸和微量元素铁以及糖份的含量都比红提要高一些，这也使得青提的补血功效更加出色，经常食用还能调理气血，保护心脑血管。红提虽然也是一种营养丰富的水果，但是它保健功效比青提略差，平时食用以后能美容养颜，也能减少身体疲劳感的出现。