红心柚子和黄心柚子的区别?怎么挑选好吃的柚子?

　　柚子是非常好吃的水果之一，非常适合秋季食用，可以清热、补水、补充营养，而柚子的也有不同的品种，市面上常见的柚子有红心柚子和黄心柚子两种，那么红心柚子和黄心柚子的区别都有哪些呢?另外，怎么挑选好吃的柚子呢?

　　红心柚和黄心柚的区别

　　红心柚和黄心柚除了果肉颜色不同以外，在其他方面没有什么大的区别，但是红心柚子中微量元素铁的含量比较高，人们食用以后能起到明显补血作用，而黄心柚中这种营养成分的含量却比较低，它的补血功效也比较差，不过黄心柚中含有丰富的维生素c和天然果胶，它对人类心血管的保护作用远远高于红心柚。