生的夏威夷果能不能吃?夏威夷果怎么剥壳?

　　夏威夷果是非常好吃的坚果，并且夏威夷果的营养价值也非常高，日常生活中很多人都喜欢吃，不过人们常吃的夏威夷果都是炒熟的，非常的香，那么生的夏威夷果能不能吃呢?另外，大家知道夏威夷果怎么剥壳比较方便吗?

　　生的夏威夷果能不能吃

　　生的夏威夷果可以吃;

　　生夏威夷过中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、碳水化合物等成分，可以食用。但是因为没有加热和添加糖类、香精等成分，生夏威夷果的味道较淡，没有市面上的炒货夏威夷果香，而且油脂的味道浓郁。

　　夏威夷果的剥壳方法

　　1、如果买的夏威夷果是经过处理好之后的话，他的果壳上面会有一条裂缝，我们只需要将商家赠的小铁片将它剥开之后就可以了。

　　2、另外我们还可以用不锈钢的勺子，用他的勺间插入夏威夷果的开口地方，直接撬开就可以了，还可以用不锈钢的指甲剪将它放进去，然后用力撬开，也有同样的效果。

　　3、如果我们买的夏威夷果上面的开口非常小的话，我们准备了小铁片插不进去，就可以将夏威夷果放在一些阴凉，干燥，通风的地方，这样等她的水分挥发之后，开口就会变大，然后就可以用小铁片将它打开了。

　　夏威夷果是好吃的坚果，上文详细为大家介绍了夏威夷果生的能不能吃、以及夏威夷果的剥壳方法，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。