虫草可以用保温杯泡吗 吃虫草有哪些注意事项

　　虫草是一种极佳的滋补食材和中草药，虫草中含有丰富的蛋白质、氨基酸等各种营养元素，能给身体补充各种营养，那么冬天虫草可以用保温杯泡吗？吃虫草有哪些注意事项？下面一起来看看吧。

　　虫草可以用保温杯泡吗?

　　可以的。

　　虫草可以用保温杯泡，但要注意水温，水温最好控制在60℃左右。在换季时，泡上一杯虫草可有效预防季节性感冒，先将虫草放入保温杯中，加热水冲泡代茶饮，这期间可以随时添水，通常情况下虫草一天一换，也可以在每天下班时，将泡过的虫草直接服用。

　　另外，虫草最有效的食用方法是炖，平时可以煲汤用，比如同鸡、鸭一起用小火慢熬一到两个小时，效果是最好的。由于虫草具有免疫调节功能，因此，免疫力低下的患者在休养期间可以在饮食中加入虫草煲汤，特别是老年患者，手术后对药物有排斥反应，适当服用冬虫夏草可有效提高免疫力。

　　最后需要强调的是，虫草本质上是一味中药，服用时一定要注意剂量，不可多也不可少。如果每次食用的量少，并且服用时间混乱，实际上是没有效果的。虫草也不像西药，短时间服用就能看见效果，它在人体内需要一个积累过程。