秋冬时节吃橙子最好,吃橙子有什么相宜相克食物?
橙子是秋冬季节人们最常吃的水果之一,酸甜可口、水分充足、营养价值也非常高,但是任何食物在吃的时候,都具有一定的宜忌搭配,橙子也不例外,那么大家知道吃橙子有什么相宜相克的食物吗?大家快到下文了解一下吧!
吃橙子适合搭配什么食物
1、橙子适合搭配苹果以及西红柿吃:将橙子搭配苹果、西红柿等蔬果做成水果沙拉,这样能为机体补充丰富的膳食纤维、维生素等多种营养素,具有润肠通便、滋润皮肤、延缓衰老等功效。
2、橙子适合搭配蜂蜜食用:橙子适合与蜂蜜一起搭配食用,这样有助于滋阴润燥。那么我们可以将橙子肉切块,加蜂蜜拌匀,味道十分甜美,而且具有滋阴润燥的功效,非常适合在秋冬天气干燥时食用。
3、橙子还适合搭配食盐食用:橙子适合与盐一起搭配食用,这样有助于解渴提神,而且本身民间就有盐蒸橙子的止咳小偏方,两者搭配食用有很不错的食疗效果。
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