一年中什么时候吃西洋参最好？功效与吃法时间密切相关

　　 西洋参也叫花旗参，是一种老少皆宜的养生保健滋补佳品，因为主产于美国因此被称为西洋参。西洋参补气养血、健脾养胃等功效尤其好，深受大众喜爱。那么一年中什么时候吃西洋参最好？西洋参可以怎么吃？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　一年中什么时候吃西洋参最好

　　最适合吃西洋参的季节其实是春夏。许多人在春天很困，以至于白天和晚上都睡不着。正是因为气虚，气血激越无力，大脑供血不足。这时，他们应该吃点西洋参。夏天比较适合吃一些西洋参，因为夏天消耗最大。已经气虚的人在夏天或夏天过后会感到很累，这与气被热消耗有关，所以适宜吃一些西洋参。

　　人参最好在白天吃，最好是在早餐后1个小时吃。这是吃西洋参的最佳时间，因为西洋参以提神为主，所以早餐后服用西洋参可以有效的驱除人体的疲劳，振奋精神开启活力满满的一天。