橄榄菜热量高不高?橄榄菜吃多了也有危害

　　橄榄菜是广东地区的一种风味小吃，口感极佳，而日常我们见到的橄榄菜一般都是腌制好的，可以直接食用，食用橄榄菜可以很好的消食开胃、增强食欲，所以很多人都喜欢吃，那么橄榄菜热量高不高呢?以及橄榄菜吃多了有什么危害呢?

　　橄榄菜热量高不高

　　橄榄菜的热量比较高不;

　　虽然橄榄菜是一种蔬菜，但是它也是一种腌制的蔬菜，所以热量和脂肪都比较高，一般每100克橄榄菜的热量为358大卡，所以如果长期食用橄榄菜的话，可能会导致多余脂肪在体内堆积，从而引起发胖，还不利于人们的身体健康，所以大家在吃橄榄菜的时候，一定要注意适量。