柿饼和海带能不能一起吃?柿饼可以搭配什么吃?
柿饼就是用柿子制成的果干零食,不仅好吃,营养价值也非常高,但是柿饼虽然好吃,却有很多搭配禁忌,很多食物都不适合和柿饼一起吃,以免影响身体健康,那么柿饼和海带能不能一起吃呢?另外,柿饼搭配什么吃比较好呢?
柿饼能不能和海带一起吃
柿饼不能和海带一起吃;
柿饼中含有丰富的鞣酸成分,而海带富含钙离子,海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合,生成不溶性的结合物,容易影响某些营养成分的消化吸收,如果两者一起吃,很容易导致胃肠道不适,影响人们的肠胃健康,所以为了大家的身体健康,不建议大家将两者一起吃。
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