冬天怎样吃橙子比较好?这样吃不怕冷

　　橙子是非常营养的水果，在冬天的时候，橙子大量上市，这时候也是橙子最好吃的时候，很多人都喜欢吃橙子，但是冬天气候寒冷，吃橙子会更加寒冷，所以很多人都非常困扰，那么大家知道冬天怎样吃橙子比较好吗?快来了解一下。

　　冬天怎么吃橙子

　　1、煮橙子：冬天可以煮橙子吃，将水温维持在100度左右，不会影响水果中的营养成分，多酚类的抗氧化物质，也基本不会受到破坏，就像我们平时煮新鲜水果茶那样，加入苹果、梨等水果一起煮，味道酸酸甜甜，养胃又养身。

　　2、盐蒸橙子：盐蒸橙子也是非常营养的吃法，取橙子一个洗干净(不剥皮)，切掉顶部的一个圆，撒盐后再把盖子盖回去，用牙签固定好这个盖子，把橙子放到小碗里，一起放入蒸锅中，蒸10-15分钟即可。