洋葱对人体有哪些坏处？看了你还敢天天吃洋葱吗
2020-12-24 14:09:01作者：南枝
洋葱是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜，同时也是一种调味食材，有辛辣味。很多人觉得吃洋葱有益，可以多吃洋葱，那么洋葱可以天天吃吗？吃洋葱对人体有哪些坏处？本篇文章我们就一起来了解一下。
洋葱可以天天吃吗？
不建议天天吃
首先，洋葱是一种容易胀气的食物。每天食用容易增加人体胃肠道负担，导致腹痛、腹泻等不适；其次，洋葱是一种温性食材，每天食用容易加重人体内的燥热，可能导致上火等不适，不利于人体健康。因此，在洋葱一般不建议每天都吃。
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