坐月子能经常吃鸭蛋吗?鸭蛋既营养又美味

　　女性在生产之后，为了恢复身体，都会坐月子，而在坐月子期间女性为了促进身体恢复，都会吃一些营养的食物，而大家都知道鸭蛋是非常营养的蛋类食物，那么女性坐月子的时候能经常吃鸭蛋吗?另外，产妇怎么吃鸭蛋比较好呢?

　　坐月子能不能经常吃鸭蛋

　　女性坐月子期间可以适当吃鸭蛋;

　　鸭蛋是非常营养的蛋类食物，营养成分和鸡蛋类似，含有蛋白质和脂肪以及钙、铁、钾等微量元素，适宜产妇食用以恢复身体机能;坐月子期间吃鸭蛋可以补充产妇的身体能量、还可以养血补血、以及清肺降火等，是非常好的营养食材。