奶枣吃多了上火吗

　　奶枣吃多了上火吗

　　吃多容易上火。 从中医的角度上来看，日常吃一些性温热的食物容易引发上火症状，而奶枣中的红枣性温、坚果也多为性温的食材，加上棉花糖糖分较高，吃后比较甜腻，会加重脾胃的滋腻性，吃多容易引发口干舌燥、肠胃消化不良、便秘、口腔溃疡等上火危害，建议奶枣一天吃1-3个为宜。

       以上就是三顶养生网（www.sandingtv.com）为大家带来的牛奶枣的功效作用以及奶枣吃多了的后果。牛奶枣有保护肝脏、提高免疫力、抗敏以及助眠的功效，因此有以上需求和困扰的朋友可以适量食用奶枣，但也不宜贪吃，因为过量食用会导致上火和很多身体不适。