薏米和薏苡仁一样吗?孕妇慎食薏米,有伤胎风险
2021-01-18 14:38:34作者:南枝
薏米是一种传统的药食兼用谷物,不仅具有很好的食用价值,还有很高的药用价值,是生活中养生保健功效很好的一种食材。薏米和薏苡仁一样吗?很多人经常混淆。孕妇能吃薏米吗?本篇文章我们就一起来了解一下。
薏米和薏苡仁一样吗?
一样
薏米和薏苡仁其实是一样的,薏米和薏苡仁都是薏苡的种子,具有很高的营养价值,所以两者是没有太大区别的。大家在平时吃薏米的时候也应该注意自己的食用方法,不同的食用方法发挥出来的功效也都是不一样的,所以就要注意了,我们是可以根据自己的情况来选择合适的方法。
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