虾和皮皮虾哪个营养高？吃皮皮虾的好处与作用
2021-01-27 09:47:05作者：南枝
皮皮虾也叫虾爬子、虾蛄，是一种营养丰富、分布广泛的虾。很多人好奇虾和皮皮虾哪个营养价值高？吃皮皮虾有什么好处？本篇文章我们就一起来了解一下。
虾和皮皮虾哪个营养高？
皮皮虾营养丰富，柔软易消化。对于虚弱病后需要护理的人来说是非常好的食物。富含镁，对调节心脏活动、保护心血管系统有重要作用。能降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化，扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞；两种虾都有各自的营养，很难区分。应该根据自己的喜好和需求来选择。
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