黑芝麻加蜂蜜有什么好处？黑芝麻最佳搭配，这样吃功效加倍

　　黑芝麻是我们生活中经常食用的一种种籽类食材，具有很好的食用价值和保健功效。黑芝麻可以和很多食材搭配食用，那么黑芝麻加蜂蜜有什么好处？黑芝麻和什么一起吃最好？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　黑芝麻加蜂蜜有什么好处？

　　芝麻可以和蜂蜜,核桃一起吃。芝麻及其制品具有丰富的营养性和抗衰老性而闻名,有养血,润肤,调节胆固醇的作用. 蜂蜜:清香甜润,营养滋补,具蜂蜜之清热,补中,解毒,润燥,收敛等功效.核桃性温,味甘,无毒,有健胃,补血,润肺,养神等功效.它们一起吃可以补血,补脾润燥的作用。

　　黑芝麻对头发还特别的好,如果头发不黑,头发有些白的话,那么适当的给自己吃点黑芝麻就能得到这样的好处,而吃蜂蜜还能调节肠道,很多人有了很严重的便秘习惯就会选择吃蜂蜜来改善,吃蜂蜜还能减肥瘦身。