生菜生吃好还是熟吃好？吃生菜美容减肥好处多
2021-02-01 14:22:45作者：南枝
生菜是我们日常生活中经常食用的一种绿色蔬菜，生菜可以在烤肉、卷饼的时候生吃，也可以炒菜熟吃，那么生菜生吃好还是熟吃好？吃剩菜有什么好处？本篇文章我们就一起来了解一下。
生菜生吃好还是熟吃好？
各有优势
1、熟吃的好处
熟吃的话就是能够将它煮成自己喜欢的味道，喜欢什么调料就可以放入什么调料。很多挑食的人、都会选择自己下厨，这样可以煮出自己想要的味道，还有一点就是这个经过高温消毒并不会存在有害物质。
2、生吃的好处
蔬菜生吃的话，显而易见那就是保持着它原汁原味的味道，很多人都比较喜欢这种大自然的味道。而且营养不会流失。
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