银耳和黑木耳能不能一起吃?两者有什么区别?

　　银耳和黑木耳是除了颜色以外都非常相似的食物，也是人们在日常生活中常吃的真菌食材之一，并且大家都知道银耳和黑木耳都非常的营养健康，还有很多人都好奇银耳和黑木耳能不能一起吃，下面我们就来了解一下吧!

　　银耳和黑木耳能不能一起吃

　　可以

　　银耳和黑木耳都是非常营养健康的真菌食材，并且两者的营养价值上都没有冲突，所以是可以一起吃的，不会对身体健康有什么危害，但是大家要注意，银耳是不能和菠菜、红枣、以及白萝卜等食物一起吃的，可能会影响人们的健康。