番石榴去皮后还有营养吗？错误过量食用番石榴也有坏处

　　番石榴是一种南方经常吃的水果，虽然与石榴仅有一字之差，但是与石榴是完全不同的两种水果。很多人吃番石榴喜欢去皮，那么番石榴去皮还有营养吗？番石榴吃多了有什么坏处？一起来了解一下。

　　番石榴去皮后还有营养吗

　　有。

　　番石榴的皮中虽然有一定的营养成分，但是番石榴的果肉中同样含有丰富的糖分、维生素、脂质、蛋白质、矿物质以及钾、钙、磷、铁等营养物质，即使将番石榴去皮，它同样还是具有一定的营养价值的，只是连皮吃营养价值会更高。