吃兔子肉有什么好处？兔肉的禁忌人群这几类人不能吃

　　兔子肉质细腻、营养美味，很多人都很喜欢吃兔肉，那么吃兔子肉有什么好处？兔肉哪些人不能吃？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　吃兔子肉有什么好处

　　1、兔肉中的脂肪、胆固醇均明显低于其他肉类，所以兔肉又被称为“素中之荤”，是高血压、肥胖症、动脉硬化、冠心病患者和老年人最为理想的肉食品。

　　2、兔肉中的蛋白质含量很高，并且含有人体无法自行合成的8种必须氨基酸，是保障人体健康的法宝！故也有人会把兔肉称为“长寿肉”。

　　3、兔肉的磷脂含量比其他肉类要高出许多，有助于帮助人体补充大脑，是青少年儿童的益智食品，同时也能够帮助老年人预防老年痴呆。

　　4、兔肉中的钙质含量很高，是少年儿童及产妇、老年人的补钙佳品。

　　5、兔肉含碳水化合物高于其他肉类，并含有丰富的多种维生素，特别是烟酸，含量十分高，具有美容护肤的功效，故兔肉也被称为“美容肉”。