女人吃皂角米有什么好处？皂角米的禁忌人群，错食危害大

　　皂角米是皂荚的果实，具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口的特点，常见于中式甜品中。皂角米富含丰富的营养，那么女人吃皂角米有什么好处？哪些人不能吃皂角米？一起来了解一下。

　　女人吃皂角米有什么好处

　　1、美容养颜

　　女人吃皂角米最直接的好处是可以美容养颜，因为皂角米当中含有大量的植物胶原蛋白，而胶原蛋白是让肌肤嫩滑、紧致起来的主要原因。我们夸女人的皮肤好的时候，都会用到这个词，“满满的都是胶原蛋白”。

　　2、排毒

　　皂角米味道辛辣，药效较温和。可用于血液循环，气虚软化，寻风，活血化瘀。

　　3、抗衰老

　　皂角米还可以有效防止细胞过早衰老的能力，在一定程度上增强细胞的恢复能力，也就是说，在一定程度上可以使人延缓衰老，是最好的抗衰老药物之一。

　　4、缓解痛经

　　皂角米还有一个好处，就是可以缓解痛经。很多女人一到经期的时候，都会有痛经的现象，这是因为体内有瘀血所致。女人吃皂角米可以起到散瘀血的功效，这样以来，就可以达到缓解痛经，让经期不适减少的功效。