喝罗汉果能减肥吗?罗汉果的服用禁忌
罗汉果是大家非常熟悉的保健中药,日常生活中人们常常用罗汉果泡茶饮用,罗汉果泡茶口感甜甜的非常好喝,并且罗汉果还深受一些减肥人群的喜爱,那么喝罗汉果能减肥吗?罗汉果的服用禁忌又有哪些呢?小编来为大家介绍。
喝罗汉果有减肥作用吗?
具有一定的减肥作用;
喝过罗汉果茶的人都知道,这种茶很甜,一杯水中放四分之一的罗汉果皮泡出来的茶水就像糖水一样甘甜,但罗汉果的这种甜味素不属于糖类,不会提供能量。同时,罗汉果含丰富的糖甙,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症;另外罗汉果富含膳食纤维,减轻饥饿感,让人产生饱腹感,降低体内脂肪成分的吸收率,起到降脂通便,减肥瘦身的作用。
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