红豆的做法大全，红豆可以每天吃吗?

　　红豆是非常营养美味的食材，并且富含多种营养成分，日常食用有益于人们的健康，所以很多人都喜欢吃红豆，但是很多人不知道红豆怎么吃好吃，那么红豆的做法大全都有哪些呢?红豆可以每天吃吗?小编马上来为大家详细介绍一下吧!

　　红豆有哪些做法?

　　1、蜜红豆

　　食材：红豆、冰糖;

　　做法步骤：红豆洗净后，提前一晚浸泡;浸泡好的红豆放入奶锅中;开火煮20分钟，，然后关火焖10分钟，接着再开火煮10分钟，接着再关火焖10分钟;如此反复两三次后，红豆已经完全成熟，并且软糯了;放入适量的冰糖，开大火收汁即可。

　　2、陈皮红豆沙

　　食材：红豆、白糖、陈皮、粟粉;

　　做法步骤：大碗中加入3杯清水，将淘洗干净的红豆倒入清水中浸泡2个小时备用;陈皮稍加冲洗后，放入清水碗中浸软，放置案板，刮除陈皮内表层白色的筋络膜层;将红豆及浸泡用水倒入压力锅中，加入陈皮，再注入清水4杯;将高压锅扣好锅盖，顺时针扳动上手柄，当到“咔嗒”锁定提示音后，开火烹煮;待压力锅限压阀稳定排汽后调转小火，继续烹煮约20分钟，熄火等待高压锅在室温下释放压力后开锅;将锅中的陈皮夹出，把红豆捞出过筛，碾压出豆沙，并且将煮过的陈皮放置案板切剁成碎末状;最后将豆沙、陈皮碎倒入煮豆水的锅中混合，上灶小火煮开。将砂糖倒入锅中，搅匀至糖溶化，并且将粟粉水缓缓倒入锅中煮至粘稠即可。