脐橙和沃柑哪个营养价值高?脐橙和沃柑有什么区别?
脐橙和沃柑都是很不错的食物,其中的维生素含量极高,但是由于两者长得有些相似,所以在购买的时候经常有人将脐橙和沃柑搞混,两者的味道还是有一些差别的,所以平时可以选择喜欢的食用,那么脐橙和沃柑哪个营养价值高呢?跟着三顶养生网来看看吧。
脐橙和沃柑哪个营养价值高?
都具有很高的营养价值,按照自己的饮食习惯食用即可。
沃柑是橙子和橘子的杂交品种,因此继承了两种水果的风味和营养价值,又在此发展了自己的特色;沃柑和脐橙都含有丰富的维生素C、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素B2、烟酸、橘皮苷、柠檬酸、苹果酸、枸缘酸等营养物质,一般人群适量食用可以为身体补充营养元素。
脐橙和沃柑有什么区别?
1、沃柑要比脐橙的挂树期更长,所以成熟时间比较晚,因此上市的时间也要晚一些。
2、沃柑的含糖量要比脐橙高,所以持其阿里味道要甜恩多。
3、脐橙是橙子的一种,而沃柑是橙子和橘子的杂交品种,所以属于柑橘类。
无论是脐橙还是沃柑,都是非常不错的水果,他们的营养成分都非常好,所以无论是吃哪一种,都能够带给人非常好的效果,因此在生活中可以两种都食用;但是要知道,如果是只喜欢其中一种的朋友,最好学着分辨,以免买错。
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2020-06-06