薄荷的热量高吗?薄荷怎么吃减肥?
薄荷是生活中常见的草本植物,不仅药用价值高,还具有一定的食用价值和保健功效,日常生活中很多人都喜欢吃薄荷,但是有些人认为减肥人群不适合吃薄荷,那么薄荷的热量高吗?薄荷怎么吃减肥效果好呢?小编马上来为大家详细的介绍一下吧!
薄荷的热量高不高?
每100克的薄荷所含有的热量为208大卡,其实单从这个数值来看的话,薄荷的热量其实还是挺高的,因为我们吃100克的薄荷所摄入的热量居然比我们吃一碗米饭所摄入的热量还要高;不过平时一般我们是不会直接去食用薄荷的,都是选择用薄荷的提取液或者将薄荷叶作为装饰来用的。所以这样算下来,其实摄入的热量并不是太多。
薄荷相关阅读
-
蒲公英薄荷泡水的功效,蒲公英和薄荷怎么泡水喝?
无论是蒲公英还是薄荷,都是大家比较熟悉的两种植物,他们分别有着强大的药用价值,可以用来泡水喝,而且可以一起泡水喝,相辅相成,可以使药效增强,但是很多人没有这样尝试过,也不了解,那么蒲公英薄荷泡水的功效有什么?快来听听三顶养
2020-07-10
-
薄荷有什么吃法?薄荷的保健作用
薄荷是非常好的草本植物,还具有一定的保健作用,和食用价值,日常生活中很多人喜欢将薄荷制成美食服用,不仅好吃,还有益于人们的身体健康,那么大家知道薄荷有什么吃法吗?薄荷的保健作用有哪些吗?小编来为大家解答。
2020-07-07
-
夏天喝薄荷茶的好处,薄荷茶有什么禁忌?
薄荷是一种非常常见的草本植物,不仅可以用来观赏,还可以用来泡茶喝,薄荷茶的口感清爽,非常适合在夏季饮用,那么大家知道夏天喝薄荷茶的好处都有哪些吗?薄荷茶有什么禁忌呢?小编马上来为大家详细介绍一下吧!
2020-07-06
-
薄荷做菜的禁忌,薄荷能做菜吃吗?
薄荷是一种比较好的草本植物,因为它其中有很多独特的物质,所以可以起到提神醒脑的作用,而且薄荷可以泡水喝,尤其适合在夏季饮用,而且甚至有一些人可以使用薄荷来做菜,那么薄荷做菜的禁忌是什么呢?三顶养生网这就来告诉大家。
2020-05-14