蒲公英薄荷泡水的功效，蒲公英和薄荷怎么泡水喝?

　　无论是蒲公英还是薄荷，都是大家比较熟悉的两种植物，他们分别有着强大的药用价值，可以用来泡水喝，而且可以一起泡水喝，相辅相成，可以使药效增强，但是很多人没有这样尝试过，也不了解，那么蒲公英薄荷泡水的功效有什么?快来听听三顶养生网怎么说。

　　蒲公英薄荷泡水的功效

　　1、蒲公英具有清热解毒的功效，而薄荷有疏散风热、清利头目的作用，两者一起泡水，可用于风热头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛等症状。

　　2、蒲公英中含有蒲公英素、蒲公英醇等成分，有抗菌消炎的作用，用蒲公英和薄荷泡水，可用于痈肿疮毒、湿热黄疸、热淋涩痛等症状。

　　3、蒲公英具有清肝明目的功效，可用于头晕目眩、视力模糊等症状，而薄荷有疏肝解郁的作用，常用于肝郁气滞、胸闷肋痛等，两者搭配泡水，尤其适合长期熬夜加班的人群。

　　蒲公英和薄荷怎么泡水喝?

　　1、取1茶匙干蒲公英叶，或3茶匙新鲜蒲公英叶，以1杯烧开的水冲泡即可。

　　2、取蒲公英叶和根各两茶匙混合，用1杯开水冲泡。

　　3、取根干蒲公英根28克，或新鲜蒲公英根112克，先压碎，再以0.6升的开水冲泡，过滤后即可饮用。

　　蒲公英和薄荷都是非常好的植物，它们分别都有着良好的功效，如果搭配泡水喝就会加强功效，效果也更显著，因此有兴趣的朋友可以尝试一些，尤其适合炎热的夏季，可以清凉解暑;不过要知道，蒲公英和薄荷也要适量才好。