玉米须煮水喝的好处，玉米须怎么煮水喝?

　　玉米是大家非常喜欢吃的营养健康的食物，玉米上都会有玉米须，很多人都不喜欢吃玉米须，但其实玉米须具有极好的保健作用，日常生活中可以煮水服用，那么大家知道玉米须煮水喝的好处是什么吗?玉米须怎么煮水喝比较好?小编来为大家解答。

　　玉米须煮水喝有哪些好处?

　　1、降三高：“三高”患者喝了玉米须水，有利于降血脂、降血压、降血糖。玉米须煮水的降压作用主要是玉米须对末梢血管有扩张作用，高血压患者平日可以服用一些玉米须水。

　　2、保护心脏：玉米须中的类黄酮物质，可以有效的保护心脏，新鲜玉米中富含了纤维素，可以有效的降低血中胆固醇的浓度，从而有效的预防心脑血管疾病。

　　3、利水、消肿：玉米须的利尿作用，对于水肿有一定的疗效。还可以预防习惯性流产、乳汁不通等症状。

　　4、利胆作用：玉米须可以显著的增加胆汁分泌，有利于减少胆汁内有机物，降低粘稠度。