脐橙的功效与作用,脐橙怎么挑选?
脐橙是一种非常美味的水果,口感酸甜多汁,还含有丰富的营养成分,保健功效极好,日常食用有益于人们的身体健康,那么大家知道脐橙的功效与作用都有哪些吗?脐橙怎么挑选比较好呢?小编来为大家详细介绍一下吧!
脐橙有什么功效作用?
1、脐橙中含有的黄酮类化合物具有抗炎,抗肿瘤,加强血管,抑制凝固等作用,类胡萝卜素具有较强的抗氧化作用。
2、脐橙味酸甜,性寒凉,可入肝、胃经。吃脐橙可以缓解饮食停滞而引起的呕吐不适情况,若胃中浮风恶气,肝胃郁热等,脐橙都可以辅助改善。
3、脐橙味道清爽,能解油腻开胃助消化,若食欲不振、胸腹胀满作痛、便溏腹泻等,是可以吃脐橙改善的。
4、吃脐橙大量补充人体所需维生素C,有助于改善人体的抗病能力,促进身体健康。
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