可可粉怎么吃才能减肥?可可粉减肥有什么副作用?

　　可可粉是一种食用物质，一般要用热水将其冲泡开饮用，是一种简单的饮品，虽然有很多人喜欢喝可可，但是可可粉却并没有多少人了解，因为可可粉被当做高热量食品，那么可可粉怎么吃才能减肥呢?快跟着三顶养生网看一看吧。

　　可可粉怎么吃才能减肥?

　　1、在豆浆中加入一勺可可粉，然后搅拌后即可饮用;早晚各1次，连续服用4周效果更好;可清热解毒，加强脂肪燃烧。

　　2、将可可粉加入龟苓膏中，切块后即食即可;三餐饭前各一块，连续3周，效果更明显;可利尿、排除肠道堆积的毒素，起到瘦腰腹的效果。

　　可可粉减肥有什么副作用?

　　一般人是可以吃的，没有副作用。

　　可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，达到减肥的功效;可可粉还可以可利尿，排除肠道长期堆积的毒素，达到轻松瘦腰腹的效果。

　　可可粉是非常健康的食品，平时在减肥期间可以服用，并且能够起到非常好的效果，为人体补充营养，但是却没有什么副作用;同时要注意，可可粉虽然好，但是多吃也是不好的，因为人体对营养的吸收能力有限，不能一次性吃太多的可可粉。