秋葵油的好处和坏处，两者分别是什么?

　　秋葵是一种营养价值极高的蔬菜，尤其在近些年风靡，它也被称为“绿色人参”，可见其中营养物质有多丰富;不过我们所吃的秋葵都是新鲜的，而一些老的秋葵口感就变得不太好了，通常用来榨油，那么秋葵油的好处有哪些呢?跟着三顶养生网去了解一下吧。

　　秋葵油的好处

　　1、秋葵油能促进血液的循环，经常食用对动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、脑出血等都有预防作用。

　　2、秋葵油中含有较多的维生素C、维生素A等具有强抗氧化的成分，能保护各个脏器的功能，预防脏器衰老，对改善记忆力，预防老年痴呆症，改善消化系统等都有一定作用。

　　秋葵油的坏处

　　秋葵油基本是没有坏处的。

　　秋葵油本身就是纯天然的物质，它其中所有的营养都来自于秋葵本身，是比较安全的，不会有什么不良的物质在其中，所以食用后也不会对人体产生坏处。

　　很多人只是在平时吃一些秋葵，但是不知道秋葵还可以榨油，实际上秋葵油在市场上也比较少见，往往会被人忽略;而秋葵油本身油腻感比较淡，也没有厚重的感觉，所以即便食用后也是比较健康的，如果对饮食要求比较高，那么可以买一些食用。