金枕榴莲的营养价值有什么?榴莲品种不同营养价值有区别吗?
榴莲是一种名贵的热带水果,虽然气味较臭,但是营养丰富、口感也非常的甜香软糯,日常生活中很多人都喜欢吃榴莲,而榴莲的品种非常多,最有名的就是泰国的金枕榴莲了,那么金枕榴莲的营养价值有什么呢?小编来为大家解答。
金枕榴莲富含哪些营养?
1、榴莲当中含有很多种氨基酸,其中有一种氨基酸叫谷氨酸,这种物质对于人体所需的蛋白质还有糖转化有着非常重要的作用,食用可以提高人们的身体素质。
2、榴莲当中含有非常丰富的膳食纤维,能够促进肠胃的蠕动,把肠道当中一些堆积的物质吸附出来,可以让肠道变得更干净,对于便秘也起到很好的治疗效果。
3、榴莲当中含有钙、钾元素,这些元素能够帮助蛋白质水解,具有一定的治疗缓解高血压的效果。
4、榴莲当中含糖量是13%,含淀粉量是11%,还含有多种维生素以及矿物质,食用有利于身体骨骼的发育和身体健康,并且榴莲特别适合孕妇和老年人食用。
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