火麻仁的保健作用，火麻仁有什么食用方法?

　　火麻仁是植物大麻的干燥成熟种子，具有极高的药用价值和保健作用，日常生活中火麻仁不仅可以入药，还可以食用保健，那么大家知道火麻仁的保健作用都有哪些吗?火麻仁有什么食用方法呢?小编马上来为大家介绍一下吧!

　　火麻仁有哪些保健作用?

　　1、火麻仁性味甘平，含有大量的脂肪油，能润燥滑肠，滋养补虚，因此，适合体弱者、老人、产妇及津血不足等肠燥便秘症。

　　2、火麻仁油能够改变异位性皮炎患者血浆中甘油三酯、胆固醇和磷脂的脂肪酸谱,升高血液中必需脂肪酸、亚麻酸、α-亚麻酸、ω-亚麻酸水平,显著改善皮肤干燥、瘙痒等一系列临床症状。

　　3、火麻仁中多元不饱和脂肪酸能够明显改善大鼠心机缺血后的心功能,提高再灌注期间的心肌张力,显示出了对缺血再灌注心肌损伤良好的保护作用。