牛油果怎么吃简单好吃?牛油果怎么挑选?
牛油果一种营养价值非常高的水果,牛油果的口感绵密、含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、矿物质等成分,适量食用有益于人们的身体健康,那么大家知道牛油果怎么吃简单好吃吗?牛油果怎么挑选比较好?小编来为大家介绍。
牛油果怎么吃简单美味?
1、烤着吃:将生牛油果的果核挖出,在里面加入适量的鸡蛋,然后放入烤箱烘烤,直到鸡蛋和牛油果都做熟。这种方式加工的生牛油果,软硬度适中,而且还改善了牛油果的食用口感,提高了食物的营养价值。
2、做沙拉:将生牛油果的果肉碾压、磨碎,然后再将磨碎的牛油果搭配炒鸡蛋,放入沙拉中,或者撒在各种菜肴上,食用口感都还不错。
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