痔疮会传染吗?痔疮如何预防?
哪些方法可以预防痔疮?
1、可以做提肛运动,据研究提肛运动对痔疮有良好的防治效果,每天在独处的时候抽个几分钟放松,深吸气,将肛门上提缓慢收缩肛门再放松,是可以预防痔疮的。
2、注意便后的清洁卫生,防止肛门周部感染,保持肛门周围的清洁,勤换洗内裤。建议使用柔软的卫生纸,或者厕用湿巾纸。
3、少吃辛辣刺激食品,很多得痔疮的朋友反映,吃完辛辣刺激食品痔疮复发的概率比较高。因为辛辣刺激食品可刺激血管扩张变粗且使得血管壁变薄,淋巴血液外渗形成痔疮。
4、多补充水分,多吃粗纤维食物,因为便秘是长痔疮的常见因素,多喝水便便就不会那么硬,粗纤维食物可促进胃肠道蠕动,帮助排便。
痔疮是很常见的疾病之一,会严重影响人们的日常生活,而上文为大家详细介绍了痔疮的相关知识,希望对大家有帮助,另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。
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