秋天适合喝的花茶，喝花茶的注意事项

　　喝花茶需要注意什么?

　　1、注意适量：几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择，以免出现副作用，危害人们的身体健康。

　　2、花茶不宜随意搭配：花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性质等，依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响。一般说来，花茶混搭最好不要超过3种，且各种花茶中性质不能相冲。

　　3、花茶不能空腹喝：早上起床时，忌空腹喝花茶，这个时候喝花茶很容易冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之后再饮用。

　　秋季喝花茶也非常好，上文详细为大家介绍了秋季适合喝哪些花茶、以及秋季喝花茶的注意事项，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网(www.sandingtv.com)的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。