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荷包蛋怎么做好吃?荷包蛋的营养价值

2020-05-26 10:05:19作者:张颜

荷包蛋怎么做好吃?荷包蛋的营养价值

  鸡蛋是大家非常熟悉的食材,富含多种对人体有益的营养成分,大部分人每天都会食用适量的鸡蛋,而荷包蛋是鸡蛋最常见的吃法之一,那么大家知道荷包蛋怎么做好吃吗?荷包蛋的营养价值又有哪些呢?小编马上来为大家解答。

  荷包蛋怎么做比较好吃?

  荷包蛋

  食材:鸡蛋、淀粉、白糖、陈醋、番茄酱、食用油。

  做法:先在锅中放入适量的清水烧至沸腾,在圆勺上底部涂抹点食用油,打入一颗鸡蛋,用手提溜着,待蛋液烫至凝固定型为止;然后将它划入水中,放在锅中再煮5-8分钟即可熟透;荷包蛋煮透后将它捞出状盘备用,现在开始来调汁,空碗中倒入1勺的酱油,白糖、陈醋,再来点温开水搅拌均匀,将酱汁稀释一下;锅中倒入少许的底油,将煮好的荷包蛋放入锅中煎一下,这样吃起来口感会更好些,再将调制好的酱汁淋入锅中,收汁时放点淀粉水勾芡;收汁装盘后,再撒点葱花来点缀下即可食用。

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