低压高的危害，低压高怎么缓解?

　　低压高该怎么缓解?

　　1、养生良好的生活方式：包括低盐低脂的饮食，戒烟限酒，规律饮食，充足睡眠，多运动以及控制体重，这有相当重要的作用。

　　2、饮食调理：如土豆、茄子、海带、莴笋、牛奶、酸牛奶、虾皮等。少吃肉汤类，因为其中嘌呤含量较高，会造成体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。

　　3、药物治疗：对于单纯舒张压增高的患者，经严格的生活方式干预后仍居高不下者应予以药物治疗。

　　低压高对人体的危害也很大，上文详细为大家介绍了低压高的危害、以及缓解方法，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网(www.sandingtv.com)的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。