哪些食物,被称为“溶栓高手”呢?敞开吃,或让血栓“知难而退”
燕麦
燕麦较大的功效是具备降血压、降低胆固醇和血糖等这方面,有利于防止心脏疾病,也是有相应的治疗作用。所以,病患很有必要常常服用燕麦,有利于清理血管垃圾。
蘑菇
蘑菇总热量小于其余蔬菜,具备大量不饱和脂肪酸,可降低血液中胆固醇浓度。适度食用菌类有利于加快血液循环,进而具备预防血栓产生目的。
洋葱
洋葱富含的前列腺素A较高,可促进血管膨胀,进而降血液粘度。也会降血脂,有利于预防血栓产生等。
绿茶
绿茶富含茶多酚、叶绿素、维生素、邻苯二酚等有关营养成分,适度饮用绿茶可有助于降血脂,进而对心脑血管具备保护功效及其促进血液循环等。绿茶也具备减肥功效,可以排毒。
罗布麻茶中的有效成分如洗衣剂的生物的血液。长期饮用能显著改善人体血管的脆性和通透性,以及重金属和盐碱化合物的结晶,清洁血液、延缓血管衰老、高血压、心脑血管疾病及老年人常见的哮喘、失眠、胸闷、便秘等作用十分明显,专家称之为“绿色清洁剂和人体血管软化剂”。
韭菜
韭菜有一股难闻的气味,让很多人无法接受,但其实韭菜营养价值非常丰富,还有助于保护心血管。
韭菜中含有一种“挥发油”和一种“含硫化合物”,不仅具有促进食欲、杀菌消炎的作用,还有降低血脂、扩张血脉的作用,血管怕堵、怕稠。
日常生活中经常吃韭菜,或者吃韭菜炒鸡蛋,能够使血液中多余的脂肪得到有效清除,使血管得到明显扩张,预防血管堵塞,达到真正保护作用。
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