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  • 末伏养生注意事项,五条小妙招收下吧!

    末伏养生注意事项,五条小妙招收下吧!

    末伏是什么意思?怎么算?末伏是指一年中最热天的最后一段时间,是从当年的立秋之日算起到处暑之日的这段时间。也就是末伏依旧很热,那么,人们在末伏中养生又会有哪些注意事项呢?

    2018-08-16 10:58:29

  • 艾叶泡脚的功效作用 牙周炎牙龈炎多泡它就对了

    艾叶泡脚的功效作用 牙周炎牙龈炎多泡它就对了

    随着生活水平的逐步提升, 人们越来越注重养生,近几年很流行足浴养生,SPA养生,也有很多人喜欢用艾叶泡脚,养生健康,艾叶属于中药材的一种,一般都是夏季开花,开花时采摘,经晒干,就可以用来泡脚,非常具有养生作用,那么,艾叶泡脚的功效作用都有哪些呢?下面小编带大家一起来了解下关于艾叶方面的知识,看看艾叶对牙周炎牙龈炎的具体作用。

    2018-08-16 09:26:36

  • 山药的几大养生功效 固肠止泻降血糖

    山药的几大养生功效 固肠止泻降血糖

    山药又叫“淮山”,“白山药”,性甘,属于食材,又是一种药材,山药含有多种营养物质,非常具有养生作用。山药的养生应用性比较强,中医记载,山药有滋养强壮,可有效促进肠胃蠕动,有助消化的作用,常见山药最佳搭配就是与灵芝一起食用,功效特别好,下面小编将为大家介绍关于山药的几大养生功效,看看山药对固肠止泻降血糖方面的具体养生作用,一起来看看。

    2018-08-20 17:49:55

  • 提子的几大养生功效 消肿安胎孕妇吃它就对了

    提子的几大养生功效 消肿安胎孕妇吃它就对了

    提子,属葡萄科水果,跟葡萄外形很相似,但是吃起来口感不太一样,有人喜欢吃葡萄,有人却更喜欢吃提子,提子大多无籽,吃起来肉质稍硬一点,口味更甜一点,提子中含有大量的葡萄糖、维生素A、维生素C、钙、磷、铁、钾等多种人体所需维生素和微量元素。下面小编为大家介绍关于提子的几大养生功效,看看提子对消肿安胎的具体养生作用,很适合怀孕期间食用。

    2018-08-20 17:41:04

  • 吃黑豆有什么好处 美白护肤降血压

    吃黑豆有什么好处 美白护肤降血压

    黑豆,属豆科植物,其蛋白质含量高达36%,生活应用性非常强,常吃黑豆对身体非常有帮助。中医记载,黑豆中所含不饱和酸,有降低血液中胆固醇的作用,对美白润肤,抗氧化,防癌抗癌等方面也有着一定的养生作用,属于一款养生食材。接下来,小编将为大家介绍吃黑豆的好处,看看黑豆对美白护肤降血压方面的具体作用。

    2018-08-20 17:28:15

  • 上火怎么办 上火喝什么茶

    上火怎么办 上火喝什么茶

    上火是生活当中的普遍现象,多少人一年当中总要上火几次,常见上火主要表现为嗓子发炎,流鼻血,肝火旺盛,上火还可引起感冒发烧等症状,平时我们都会选择喝一些降火茶来降低自身的火气,大家都知道菊花茶,苦丁都属于凉性花茶,对降火非常有帮助。下面小编带大家了解看看上火怎么办?上火喝什么茶?一起来看看。

    2018-08-20 17:15:45

  • 适合秋季养生的几种茶 你喝对了吗

    适合秋季养生的几种茶 你喝对了吗

    随着生活水平的逐步提高,越来越多的人注重生活,注重养生,而养生也不仅仅局限于足疗养生,SPA养生,近几年比较流行饮食养生,饮食养生又分为很多种,常见的有平时多吃养生食材,多喝养生泡酒,养生茶等,那么,今天小编要为大家介绍的是养生茶,现在随着天气逐渐变凉,已经悄悄进入秋天,下面小编带大家来了解关于适合秋季养生的几种茶,看看你喝对了吗?

    2018-08-20 17:07:43

  • 熬夜加班喝酒后吃什么好?润肺养肝健脾胃的必备美食

    熬夜加班喝酒后吃什么好?润肺养肝健脾胃的必备美食

    对于现在年轻人来说,熬夜加班已经成为一种常态,还有顾忌的交友圈应酬也是不可少的。男性在加班熬夜喝酒后应该吃什么来调节自己的身体呢?今天和小编一块来看看吧!

    2018-08-20 17:04:52

  • 土豆的几大功效作用 高血压吃它就对了

    土豆的几大功效作用 高血压吃它就对了

    土豆,生活当中比较常见,又叫“马铃薯”,属茄科多年生草本植物,是全球最重要的四大食物之一,仅次于小麦,大米,玉米,因外形酷似马铃铛而得名,土豆当中含有大量淀粉,其营养价值颇高,所含大量人体所需营养,生活当中可以适当的吃些土豆,土豆属于养生食材。那么,吃土豆到底有什么好处呢?下面小编带大家一起来看看关于土豆的几大功效作用,看看土豆对高血压的具体养生作用。

    2018-08-20 16:54:01

  • 老年人肠胃不适的4种粥,健脾养胃消化好

    老年人肠胃不适的4种粥,健脾养胃消化好

    初秋早上天气已经慢慢转凉,现在正是感冒的高发期。由于老人和小孩的抵抗力比较薄弱,这样的季节更容易使这些的人群生病。那么,如何秋季如何解决他们的肠胃不适的毛病呢?毕竟常言道:“是药三分毒”,所以小编还是建议在日常生活中通过食疗解决这种问

    2018-08-20 16:49:29

  • 吃山药豆有什么好处 健脾养胃助消化

    吃山药豆有什么好处 健脾养胃助消化

    山药豆,中文学名“零余子”,又叫“山药蛋”,“山药铃”,具有一定的食补作用。山药当中还富含了多种淀粉酶,可有效地帮助我们促进血液循环,山药豆属于山药的一种,功效与山药有着众多相似之处,常见的养生做法有很多,可加入白糖做成糖雪球,还可以用来做山药豆药汤,那么,山药豆究竟有哪些好处呢?下面随小编一起来了解关于吃山药豆的好处,看看山药豆对健脾养胃助消化方面的养生作用。

    2018-08-20 16:46:13

  • 五种美容养颜养生粥,冰冻颜值养生好

    五种美容养颜养生粥,冰冻颜值养生好

    爱美之心,人皆有之。想要保持巅峰颜值更是许多人梦寐以求的。究竟应该如何保持高颜值呢?其实并不是靠一种方法,它需要多种方面同时努力。首先,要有一颗乐观向上的心,是自己时刻保持好的心情。其次,也不能离开运动。最后,就是食物养生了。今天我们就来看看最后的美食养生吧!

    2018-08-20 16:45:36

  • 花生的几大养生功效 润肺止咳越吃越年轻

    花生的几大养生功效 润肺止咳越吃越年轻

    花生,大家都比较熟悉,是生活当中大家经常吃的一种食物,花生属蔷薇木,豆科植物,花生当中含有大量蛋白质,是生产食用植物油的原料。另外,花生的生活应用性非常强,从某种意义上来讲,已经不仅仅是一种食物,更是一种养生食材,花生常用来煲汤,制作豆浆,其营养价值都非常高!下面随小编一起来了解关于花生的几大养生功效,看看花生对润肺止咳方面的具体作用,喜欢吃花生的朋友一起来看看,让你越吃越年轻!

    2018-08-20 16:28:02

  • 吃石榴有什么好处 降血脂降血糖吃它就对了

    吃石榴有什么好处 降血脂降血糖吃它就对了

    石榴,又叫“安石榴”,性甘味甜,中医记载石榴具有杀虫,涩肠,止痢方面的作用,是一种生活当中大家都比较经常见到的一种水果,很受人们喜爱,另外,石榴当中还含有大量人体所需营养素,其中,维生素C含量比苹果,梨的高出一到二倍,下面随小编一起了解下关于吃石榴的好处吧,看看石榴对降血脂降血糖方面的具体作用,一起来看看。

    2018-08-20 16:20:19

  • 秋老虎养生五条注意事项要谨记,防暑防燥防空调

    秋老虎养生五条注意事项要谨记,防暑防燥防空调

    现在正值夏末初秋时节。在这个时候,天气变化多端,气候既有夏天的炎热又不缺秋天的干燥。在夏秋两季交替的过渡时期,正是感冒等疾病的高发时期,我们应该怎样安全的度过该时节呢?这5条事项要牢记。

    2018-08-20 16:17:36

  • 黄瓜的功效作用 健脑安神提高免疫力

    黄瓜的功效作用 健脑安神提高免疫力

    黄瓜,属葫芦科植物,黄瓜为中国各地夏季主要蔬菜之一,在夏季备受宠爱,很多大人小孩都爱吃黄瓜,黄瓜吃起来清脆可口,众所周知,黄瓜的美容养肤功效显著,平时可以黄瓜切片敷面膜,对皮肤非常有帮助。同时,黄瓜又是减肥佳品,想要食疗减肥的MM可以多吃些黄瓜。那么,黄瓜究竟有哪些功效作用呢?下面随小编一起了解关于吃黄瓜的好处,看看黄瓜对健脑安神提高免疫力方面的具体养生功效,一起来看看。

    2018-08-20 16:12:43

  • 秋老虎养生吃什么?膳食搭配保健康

    秋老虎养生吃什么?膳食搭配保健康

    秋季在延续了夏季的高温之外,同时空气也会变得更加干燥,很容易就会引发牙龈肿痛、上火的现象,所以如何预防秋燥,除了在饮食上注意各种食物的营养搭配,同时每天也要补充大量水分!秋季养生从饮食方面入手的方法

    2018-08-20 16:10:43