喝酒前吃什么可以减少损伤?喝酒后吃什么醒酒?

　　喝酒后吃什么醒酒?

　　1、豆腐：豆腐制品的食物可有效促进体内的乙醇排出，起到解酒的作用。

　　2、芹菜：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精，有效缓解酒后脸红。

　　3、蛋清：喝酒之后我们可以服用一到两只蛋清，这样可以有效的预防胃部出现不适，保护胃粘膜。

　　4、蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊成分，可促进酒精的分解，减轻头痛症状。

　　在看过上述三顶养生网的文章内容后，想必大家都对喝酒前后要吃些什么有了一定了解，如果有条件的话，最好按照上述东西吃一些，但是条件有限的情况下，喝酒前随便吃一些食物也是可以的，尽量做到不空腹，而且在喝酒的过程中也要吃东西。