女人一周喝几次蒲公英茶好呀?蒲公英茶有什么功效?

　　蒲公英是大家都知道的植物，并且也很熟悉，因为蒲公英大多是野生的，路边随处可见;很多人也会采摘一些蒲公英回家服用，制作方法也比较简单，当然，最简单的方法还是直接泡水喝，那么女人一周喝几次蒲公英茶好呀?由三顶养生网来告诉您。

　　女人一周喝几次蒲公英茶好?

　　一般建议一周喝3~4次为好。

　　虽然蒲公英茶是一种药用价值较高的茶饮，能够起到清热解毒、美容养颜等功效，但是女人并不建议长期饮用蒲公英茶，因为蒲公英属于寒性食物，长期食用会增加体内寒凉之气，从而导致寒气过甚，而出现手脚冰凉、手心流虚汗、腹泻等不适症状。

　　蒲公英茶有什么功效?

　　1、清热解毒：蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。

　　2、利尿：蒲公英具有丰富的维生素A、维生素C以及矿物质钾、钙等，对消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果。

　　3、美容养颜：蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。

　　由此可知，蒲公英不仅能够烹饪食用，而且泡水喝也能发挥出它的功效，再加上泡水喝的话也比较方便，所以不少人都会选择这种方法;只是要知道，蒲公英茶再好，但是它的性质决定了它不能每天都喝，一周保持三四次就可以了。