中药草决明的功效,草决明怎么食用?
草决明有什么食用方法?
1、杞菊决明子茶
做法步骤:准备枸杞子10克,菊花3克,决明子20克;将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。
功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。
2、决明子粥
做法步骤:准备菊花10克,决明子10—15克,粳米50克,冰糖适量;先把决明子放入砂锅内炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮1—2沸即可食;每日1次;5—7日为l疗程。
功效:清肝明目,降压通便;适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等。
草决明是药用价值极高的中药材,上文为大家详细介绍了草决明的功效和食用方法,希望对大家有帮助,另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。
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