酸枣仁泡水喝的副作用，酸枣仁泡水喝有什么作用?

　　酸枣仁泡水喝有什么保健作用?

　　1、调节血压血脂

　　现代医学研究发现，酸枣仁中含有酸枣仁总苷，这种物质进入身体之后能够有效的降低血清中所含有的胆固醇，同时还可以提高高密度脂蛋白的含量。

　　2、镇静催眠

　　镇静催眠的功效是大众最为熟悉的功效了，酸枣仁具有非常明显的镇静作用，能够有效的调节中枢神经，令身体进入睡眠状态，有效的提高睡眠时间。

　　3、保护心血管系统

　　酸枣仁进入身体之后能够有效的调节心律失常的情况，对于心肌细胞损伤也有保护以及修复的作用，所以平时经常将酸枣仁泡水喝还能够有效的预防心血管方面的疾病。

　　酸枣仁是极好的保健中药，人们常用酸枣仁泡水喝，上文为大家介绍了酸枣仁泡水的副作用和保健作用，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。