孕妇适合吃榴莲吗?孕妇吃榴莲的注意事项
榴莲是大家熟悉的热带水果,价格昂贵、口感香甜、营养价值极高,日常生活中很多人都喜欢吃榴莲,但是大家都知道对于孕妇来说,是不能随便吃东西的,以免影响自身和胎儿的健康,那么孕妇适合吃榴莲吗?孕妇吃榴莲的注意事项有哪些呢?
孕妇适合吃榴莲吗?
孕妇是可以适量吃榴莲的;
榴莲的营养价值很高,果肉中含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果之王”美称;还含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源;
但是榴莲是高糖的水果,如果孕妈经常吃的话,很容易导致血糖升高,也会影响到宝宝的正常发育的;另外榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,所以孕妇也不能多吃榴莲。
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