什么季节适合刮痧?刮痧后的注意事项
刮痧后有哪些注意事项?
1、注意不能立刻洗澡:很多人在刮痧过程中出汗,想要洗个澡洗去汗臭味,所以会有刮痧后多久能洗澡,刮痧后多久能冲凉的疑问;为了避免风寒之邪入侵人体,刮痧后要等皮肤毛孔闭合后才能洗澡,一般需要3个小时。
2、注意补水:刮痧过程使汗孔开放,邪气外排,会消耗部分体内津液,刮痧后喝一杯热水,可以补充水分,还可促进新陈代谢,加速代谢废物排出体外。
3、注意休息:大家在刮痧之后最好不要立即起身,可以边喝水边休息15分钟,让身体缓和下再离开。
刮痧是极好的保健方法,上文详细为大家介绍了刮痧最佳的季节、以及刮痧后的注意事项,希望对大家有帮助,另外我们三顶养生网(www.sandingtv.com)的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。
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