睡觉不枕枕头好吗？睡觉不枕枕头有什么危害

       睡觉不枕枕头有什么危害

　　1、颈椎病

　　长期不枕枕头睡觉，颈椎前凸曲度过大，累及腰椎，出现腰椎曲线改变的现象，同时不用枕头睡觉，其颈部没有支撑力，睡眠中容易造成颈部肌肉、韧带疲劳，甚至疼痛，久而久之成颈椎病。

　   2、脊椎变形

　　长期不用枕头，颈椎前凸曲度过大，累及腰椎，给腰椎增加一定的负担，于是人体的脊椎的自然曲线发生改变。亲，长期不睡枕头的，去照个片吧。如果是长期的站立或者伏案工作，更需要用枕头哦。

　　3、打鼾

　　不睡枕头的人，睡觉时其臀部、背部脊椎和后脑勺这三点不在一条直线上，这样睡觉容易导致睡眠压力增大，睡觉不舒服，容易张口呼吸，出现打鼾症状。如果不想你的另一半打鼾，就买个好枕头。

       以上内容就是小编为大家带来的睡觉不枕枕头的危害。有些朋友可能会觉得睡觉不枕枕头既省事又舒服，但是久而久之会导致脊椎变形、颈椎病和打呼噜的情况出现，有害身体健康，因此建议大家一定要选择一款适合自己的枕头。