吃花胶对更年期有没有好处?哪些人适合吃花胶?

　　哪些人适合吃花胶

　　1、身体虚弱的人：花胶中蛋白质的含量占总物质的84.2%，而且比较易于吸收和利用，体质虚弱者经常食用花胶可以帮助补充营养，提高免疫能力。

　　2、老年人：花胶是一种很好的滋补食品，经常食用可以加强脑神经功能，提高思维及智力，可以改善老年人健忘失眠的症状，而且还可以提高老年人的免疫能力。

　　3、女性：食用花胶可以帮助补充肌肤中的胶原蛋白，而且脂肪含量极低，很适合爱美女性食用。

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