白萝卜生吃好还是熟吃好？哪些人不能生吃白萝卜？

       冬天到了大量萝卜白菜上市，萝卜白菜是人们过冬最主要的蔬菜，也是平常人家饭桌上最常见的蔬菜之一。白萝卜可以生吃也可以熟吃，那么白萝卜生吃好还是熟吃好？哪些人不能生吃白萝卜？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　白萝卜生吃好还是熟吃好？

　　白萝卜可以生吃也可以熟吃。但是生熟的白萝卜却有着不一样的功效。白萝卜生吃可清热生津，凉血止血，化痰止咳;而煮熟偏于益脾和胃，消食下气。同时建议脾胃虚寒者不要吃生萝卜，而可以煮熟吃，可以治脾胃失和、腹痛作胀、痢疾或腹泻、饮食不消、反胃呕吐。

　　胃部胀痛打嗝，进食之后症状会更加的明显，情志不擦畅快的时候会加重，这种情况下可以用白萝卜煮粥食用，有效的缓解胃部胀痛的症状。小编推荐白萝卜粥的做法。准备半个白萝卜，100克大米。将白萝卜清洗干净之后，捣烂，取汁水，然后加入清洗干净的大米，一起煮成粥，早晚温热服用即可。