下元节的禁忌和讲究

　　下元节的禁忌和讲究

　　1、家中纪念祖先和逝去的亲人：沐浴后，穿上合适的衣服，把干净的几案放在家中，以鱼和水果作为祭品，再加一点酒祭。在下元节的夜晚，我们烧香和祭祀酒来纪念祖先和已故的亲人。家里有院子的话，在院子里做更好。祭拜时，可以根据被纪念人的身份采取适当的礼仪。

　　2、家中做下元节的节日食品食用或赠送亲友：可以蒸些麻腐包子一家人共同食用，可以做些糍粑，穿汉服赠送亲友，说些舒缓困厄、吉祥如意的祝福话语。

　　3、在家祭袁水官，祈福解难，生活更安逸顺遂；祭奠祖先后，我们再次焚香祭酒，向下元水官诉说生活的苦厄与烦恼，求祈生命之路更加安详顺意。在这个过程中，你可以直接坐在席子上，不必顶礼膜拜等礼仪。为了营造节日气氛，可以在正厅下面、几个箱子旁边等地方挂灯笼。(普通灯笼就够了，灯笼的颜色要庄重平和)。

　　4、参加各地大禹纪念场所的祭祀活动：禹的纪念场所在中国各地分布广泛，陵、庙、碑等很多，可根据各地实际，参加这些场所举行的祭祀禹的各种文化活动。

　　5、探望病人等困厄中的人，为其祝福：可以同时携带下元节日食品。

　　6、进行“水色”等户外活动：很多人都可以参加。他们都穿着汉服，月亮出来的时候坐彩船在江湖上巡游。还可以摆放祭品、准备乐器、挂灯笼、开展前述祭祖、祭祀元水关、祈福祈福等活动。并分享下元节的食物。特别适合邀请亲朋好友，如生病的人(可以旅行)，遭遇不幸的苦恼者，集体为他们祈祷，解除他们的痛苦，放松身心，祈求幸福。

　　以上就是三顶养生网为大家带来的下元节养生饮食注意事项以及下元节的禁忌讲究。下元节正值十一月下旬，还在小雪节气当中，此事养生饮食需多吃含微量元素的食物和碱性食物，有很多下元节传统美食正符合这些要求。