上火牙龈肿痛怎么办?怎么预防上火牙龈肿痛?

　　怎么预防上火牙龈肿痛?

　　1、保持少吃或不吃任何上火的、有刺激性的、过硬的、过冷的、过热的和过酸的食物，特别是要注意禁烟戒酒。

　　2、保持口腔健康，注意口腔卫生。早晚刷牙，饭后漱口。如果发现有龋齿，应该及早治疗。

　　3、保持平日饮食的清淡，多吃清胃火以及清肝火的食物，最好多吃芹菜、南瓜、萝卜等。

　　4、保持情绪平和，避免脾气急躁冲动，容易动怒的人比较容易诱发牙痛。

　　上火很容易导致牙龈肿痛，上文详细介绍了上火牙龈肿痛的缓解方法、以及预防方法，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。